Für mehr Energie - Yoga sanft

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Für mehr Energie - Yoga sanft

07. Januar 2025 /

Präventionskurs

Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen (Teresa von Ávila)

Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt Dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn Du Dich erschöpft fühlst oder einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest. Durch achtsames Praktizieren kannst Du körperliche und geistige Blockaden erkennen und vielleicht auflösen. In der für alle offenen Yogastunde werden yogatherapeutische Körper- und Atemübungen angeleitet, die nicht nur entspannen, sondern Dich auch wieder mit Prana, Deiner Lebensenergie, verbinden.

Diese Yogastunden können auch als Präventionskurs von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst werden.

Orte und Zeiten: ab 08. bzw. 11. Januar 2025

immer mittwochs um 19:30 Uhr in Lichterfelde Ost
immer samstags um 10:00 Uhr im Gartenhaus in Schöneberg

Kostenbeitrag: 140 Euro fürzehn Einheiten kosten. Als Präventionskurs wird der TN Beitrag bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst werden.

Yogalehrerin und -therapeutin Stefanie 'Jagadamba' Joeres.

Information und Anmeldung bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 3812 458