Für mehr Energie - Yoga sanft
Tu deinem Leib Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen (Teresa von Ávila)
Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt Dich im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn Du Dich erschöpft fühlst oder einfach mal die Seele baumeln lassen möchtest. Durch achtsames Praktizieren kannst Du körperliche und geistige Blockaden erkennen und vielleicht auflösen. In der für alle offenen Yogastunde werden yogatherapeutische Körper- und Atemübungen angeleitet, die nicht nur entspannen, sondern Dich auch wieder mit Prana, Deiner Lebensenergie, verbinden.
Diese Yogastunden können auch als Präventionskurs unter dem Titel „YOGA – Leib & Seele atmen auf! Hatha-Yoga für Anfänger und Wiedereinsteiger“ von den Krankenkassen bezuschusst werden.
Orte und Zeiten: Start 15. April 2024
- immer montags ab 16:15 Uhrin der Schule im raum für Yoga in Berlin-Mitte
Kostenbeitrag: Acht / Zehn Einheiten kosten 120 / 140 Euro, die als Präventionskurs bis zu 80 % von den Krankenkassen bezuschusst werden
Yogalehrerin und -therapeutin Stefanie 'Jagadamba' Joeres.
Information und Anmeldung bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 3812 458