Workshop: Shakti-Yoga für Frauen

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Workshop: Shakti-Yoga für Frauen

08. März 2025 /

Workshop

Die Frau bewegt sich – schon immer - sonst wäre die Welt nicht entstanden. (Indische Mythologie)

In einem geschützten Frauenkreis - passendem zum internationalen Tag der Frauen - schenken wir uns eine besondere Zeit für unser SEIN als Frauen. Mit Mantren und Klänge wollen wir unsere Shakti zum Schwingen bringen. In den Asanas der Heldinnen und mit passenden Atemübungen wollen wir unsere Kraft und Konzentration erfahren - und vor allem Ruhe und eine gute Verbindung zu uns selbst.

Zur Unterstützung wollen wir jeweils die Energiezentren, die sogenannten Chakren, die wie kreisförmige Energiewirbel wirken, durch gezielte Übungen ansprechen, stärken und öffnen. Das unterstützt unsere Gesundheit, fördert unsere Vitalität und macht uns ausgeglichener, zufriedener und glücklich.

Du bist herzlich eingeladen. Yogaerfahrung wird vorausgesetzt.