Gesundheit ist Reichtum, innerer Frieden Glück – Yoga zeigt einen Weg
(Swami Vishnudevananda)

Aus Sicht der Yogis entstehen Beschwerden, ob körperlich oder geistig, durch blockierte Energiebahnen und durch einen Mangel an Lebensenergie. Die offenen Stunden mit einem therapeutischen Schwerpunkt zeigen, wie diese Blockaden mit ausgewählten Übungen – eine regelmäßige Praxis vorausgesetzt – gelöst werden können und das Energieniveau wieder erhöht werden kann. Im Anschluss an die Yoga-Stunde besteht die Möglichkeit, offene Fragen zu klären.
Eine individuelle Unterstützung und Begleitung bietet dir Yogatherapie in Einzelstunden.

Themen 2024
Immer am ersten/zweiten Donnerstag oder Samstag im Monat

 YOGA für

• ... mehr Energie und Zuversicht (12. und 14. Januar)

• ... entspannte Schultern und Gelassenheit (9. und 11. Februar)
• ... geruhsamen Schlaf und Ausgeglichenheit (März entfällt)
• ... gute Verdauung und Laune (11. April )

• ... freien Atem und Seligkeit (2. Mai)

• ... eine kraftvolle Mitte und Gleichgewicht (6. Juni)

• ... wache Augen und Mut (4. Juli) -

• ... vitales Becken und Beweglichkeit (1. August) - entfällt
• ... stabile Knie und Erdung  (5. September) - entfällt

• ... aktive Schilddrüse und Balance (10. Oktober) - entfällt
• ... freien Kopf und Leichtigkeit (06./ 16. November )

• ... für ein ruhiges Herz und Mitgefühl (05. / 7. Dezember)

Die Stunden mit den yogatherapeutischen Schwerpunkten können unabhängig voneinander besucht werden. Yogaerfahrung wird nicht vorausgesetzt.

Wann und wo

immer zweiten Donnerstag im Monat ab 16:15 in der Schule 'raum für yoga' in Berlin Mitte / Via Zoom
immer samstags ab 10:00 Uhr im Gartenhaus in Schöneberg

beachte die genaue Terminangabe evtl. abweichend vom angekündigten Rhythmus.

Tarife

Eine Stunde kostet 16 Euro/ erm. 14 Euro, bei Buchung von 5 Einheiten 75 Euro

+ Hier finden Sie weitere Information zu individuellen Yoga-Therapie Coaching

Yogatherapeutin Stefanie 'Jagadamba' Joeres.

 Rückfragen bitte per Mail (info[at]shaktiyoga-berlin[dot]de) oder Telefon 0177 38 12 45 8