Präventionskurs

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Deprecated function: Methods with the same name as their class will not be constructors in a future version of PHP; views_many_to_one_helper has a deprecated constructor in require_once() (Zeile 113 von /var/www/web68/htdocs/sites/all/modules/ctools/ctools.module).

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Yoga für den Rücken

17. Januar 2025 /

Präventionskurs

„Hab‘ Rücken…“ ist häufig eine Beschreibung für Verspannungen der oberen Rückenmuskulatur oder Schmerzen im unteren Rücken. Hingegen fließt die Energie spürbar, wenn Schulter- und Nackenbereich frei sind. Die gute Nachricht: Speziell für Rücken und Gelenke ausgewählte Yoga- und Entspannungs-Übungen wirken ganzheitlich und es bedarf keiner Yogavorerfahrung. Sie lockern muskuläre Verspannungen und entlasten das Nervensystem – der Rücken atmet spürbar auf.

Yogatherapie

offene Stunde

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Frauen-Yoga: Frühjahrskurs

13. Januar 2025 /

Präventionskurs

Der Lebensstil der heutigen Industriegesellschaft nimmt wenig Rücksicht auf unseren inneren Rhythmus und unsere tieferen Bedürfnisse. Besonders Frauen spüren die Entfremdung vom natürlichen Leben. Yoga ist ein Weg, die körperliche und seelische Balance wieder ins Gleichgewicht zu rücken. Schwerpunkte des Kurses sind Übungen, die unsere Energiezentren harmonisieren und so unsere Kräfte und Flexibilität fördern. Es gilt einmal mehr in Ruhe die subtile Wirkung der Yogapraxis zu erfahren.

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Yoga für Schwangere

10. Januar 2025 /

Präventionskurs

Frauen mit Yogaerfahrung wie auch Anfängerinnen profitieren in der Schwangerschaft von den meditativen Elementen der Yogapraxis. Erlebe die unterstützende Wirkung des Yoga in Deiner Schwangerschaft mit harmonisierenden Atemtechniken sowie angepassten Körper- und Entspannungsübungen für mehr Vertrauen und Kraft. Yoga schenkt Dir Raum und Zeit, Dich auf das neue Leben einzustimmen und zu verbinden. EINSTIEG IST JEDERZEIT MÖGLICH .

Yogatherapie

offene Stunde

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Für mehr Energie - Yoga sanft

07. Januar 2025 /

Präventionskurs

Die sanfte Yogastunde fördert tiefgehende Regeneration von Körper und Geist. Sie lädt im Alltag zur Erholung ein, besonders wenn Du Dich erschöpft fühlst. Durch achtsames Praktizieren kannst Du körperliche und geistige Blockaden erkennen und vielleicht auflösen. In der für alle offenen Yogastunde werden yogatherapeutische Körper- und Atemübungen angeleitet, die nicht nur entspannen, sondern Dich auch wieder mit Prana, Deiner Lebensenergie, verbinden.

Yoga

sanft